もう膝の痛みに負けない！【変わり者理学療法士の徒然】

【膝の痛み】古傷がつらい…できることはこんなにあります！

「この膝の痛みは古傷のせいかな？」そんな疑問や悩みをお持ちの方は、意外といらっしゃるのではないでしょうか？一言に古傷といっても、...

膝痛がある場合、「ハムストリングスを鍛えると良い」「ストレッチで緩めると良い」そんな声をよく効くかと思います。確かに鍛え...

「テニスで膝を痛めてしまった」「膝の痛みで満足にテニスができない」そんな方は意外といらっしゃるのではないでしょうか。テニスは...

長引く膝の痛みに悩まれている方はいらっしゃいませんか？「最初はすぐに治ると思っていたのに、いつまでたっても良くならない。むしろ悪化し...

膝の痛みを感じ、ダイエット・減量を考えている。そんな方は、意外といらっしゃるのではないでしょうか？私達がいざダイエット...

膝の痛みに悩み、マッサージ方法を調べている方はいらっしゃいませんか？漠然とマッサージをするのも良いですが、筋肉の特徴を知り、その特徴...

膝の痛みに悩んでいる若い女性は、意外といらっしゃると思います。というのも、膝を痛めてしまう原因は加齢によるものだけでなく、女性特有の...

『卓球で膝を痛めてしまった』そんな話をよく耳にします。ここでは、卓球と膝の痛みの関係を詳細にまとめてみました。細かく鋭いフットワ...

『水泳で膝の痛みを感じる・・・』そんな方も、いらっしゃると思います。この記事では、水泳による膝の痛みの代表である”平泳ぎ膝”につ...

バスケで膝を痛めてしまった膝の痛みで満足にバスケができないそんな悩みを持つ方は、多いかと思います。バスケ...