
【膝の痛み】古傷がつらい…できることはこんなにあります!
「この膝の痛みは古傷のせいかな?」 そんな疑問や悩みをお持ちの方は、意外といらっしゃるのではないでしょうか? 一言に古傷といっても、...
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膝痛がある場合、 「ハムストリングスを鍛えると良い」 「ストレッチで緩めると良い」 そんな声をよく効くかと思います。 確かに鍛え...
「テニスで膝を痛めてしまった」 「膝の痛みで満足にテニスができない」 そんな方は意外といらっしゃるのではないでしょうか。 テニスは...
長引く膝の痛みに悩まれている方はいらっしゃいませんか? 「最初はすぐに治ると思っていたのに、いつまでたっても良くならない。むしろ悪化し...
膝の痛みを感じ、ダイエット・減量を考えている。 そんな方は、意外といらっしゃるのではないでしょうか? 私達がいざダイエット...
膝の痛みに悩み、マッサージ方法を調べている方はいらっしゃいませんか? 漠然とマッサージをするのも良いですが、筋肉の特徴を知り、その特徴...
膝の痛みに悩んでいる若い女性は、意外といらっしゃると思います。 というのも、膝を痛めてしまう原因は加齢によるものだけでなく、女性特有の...
『卓球で膝を痛めてしまった』そんな話をよく耳にします。 ここでは、卓球と膝の痛みの関係を詳細にまとめてみました。 細かく鋭いフットワ...
『水泳で膝の痛みを感じる・・・』 そんな方も、いらっしゃると思います。 この記事では、水泳による膝の痛みの代表である”平泳ぎ膝”につ...
バスケで膝を痛めてしまった 膝の痛みで満足にバスケができない そんな悩みを持つ方は、多いかと思います。 バスケ...